Herzlich willkommen!

Haben Sie sich entschlossen, etwas zu verändern? Oder sind Sie gerade auf der Suche, vielleicht nach mehr Dolce Vita in Ihrem Leben?

Seit vielen Jahren gebe ich interessierten Menschen gerne meine Ideen, mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. Hier finden Sie meine Angebote. 

Mit Einzelberatungen, Seminaren, Kochworkshops, Vorträgen und vielem mehr möchte ich Sie inspirieren und motivieren. Entdecken Sie neue Lebenswege und lassen Sie sich dabei von mir begleiten – hin zu einem erfüllten Leben mit mehr Zeit für Dolce Vita!

 

Burnout PräventionSBERATUNG

Wünschen Sie sich neue Lebenslust, Vitalität und Energie, ganz einfach frischen Wind statt Müdigkeit und dem Gefühl, ständig ausgelaugt zu sein? Suchen Sie vielleicht gerade nach neuen Perspektiven und möchten Sie wieder auf Ihre ganz persönlichen Lebensträume und Visionen fokussieren?

Frauengesundheit

Als Frauen möchten wir uns gesund und stark fühlen, wir möchten unsere bunte Lebenskraft spüren und unsere Talente und Begabungen in die Welt gebären – zu jeder Lebenszeit, egal in welchem Alter.
Es gibt noch so viele neue Lebenslandschaften, die wir entdecken können.

Ernährungsberatung Nach Tcm

Gute Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung, damit wir gesund und vital bleiben und die Herausforderungen unseres Alltags kraftvoll bewältigen können. 
Aber was bedeutet das eigentlich: „gute“ Ernährung?

Geburtshaus "Von Anfang an"

Ganz besonders große Freude bereitet mir meine Arbeit im Geburtshaus Hietzing. Hier darf ich meine reichen Erfahrungsschätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Eltern und ihren Kindern teilen.

Neues aus meinem Blog

In meinem Blog schreibe ich vorwiegend zu den Themen Ernährung nach TCM, Frauengesundheit, Kinderernährung und Burnout-Prävention. Er liefert Ihnen viele leicht umsetzbare Tipps und Anregungen für ein Leben voll Dolce-Vita!
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Blog
FRÜHSTÜCKSCAFÉ BEI MIR

Dieses Angebot gibt es noch nicht so lange: 5 Elemente Frühstückscafe am Mitterweg. Hier erfährst du, was es damit auf sich hat und welche neuen Ideen mir so im Kopf herumschwirren. Melde dich gleich zum gratis “Schnupper-Frühstückscafe” an, ich freue mich auf euch alle!
ERNÄHRUNGSBERATUNG?

In der Flut aller Angebote - wie kann ich dich ganz persönlich inspirieren? Welche Art der Beratung erwartet dich bei mir? Wofür stehe ich mit meinen Angeboten? Hier habe ich einige Antworten zusammengestellt und ich freue mich auf eure Rückmeldungen und Anregungen!
ERNÄHRUNGSDILEMMA

Wie können wir aus der Flut an Informationen über Ernährung überhaupt noch das auswählen, was wirklich für uns passt? Nach welchen Kriterien sollen wir unser Einkaufsverhalten und Essverhalten beurteilen? Kann eine Ernährungsberatung da helfen? Fragen über Fragen …
DIE FÜNF ELEMENTE

Warum ich die Welt der 5 Elemente so faszinierend, nützlich und heilsam finde? Hier habe ich dir meine Gedanken dazu aufgeschrieben. Wenn du jetzt neugierig geworden bist, lade ich dich herzlich zu meinem Workshop ein. Du kannst hier dein Wissen rund um dieses spannende Thema vertiefen und viele inspirierende neue Gedanken für deine Alltagsgestaltung mitnehmen! Anmeldung ab sofort möglich.
YIN UND YANG KÜCHE

Was ist eigentlich Yin und was bedeutet Yang? Was geschieht, wenn das Yin schwächelt und das Yang verkümmert? Und wie können wir unser Yin und Yang schon im Kochtopf stärken, durch die richtigen Kocharten und die beste Nahrungsmittelauswahl? Mein Kochworkshop gibt dir dazu viel Inspiration, melde ich gerne gleich an.
DIE MITTE

Wenn wir im Gleichgewicht sind, fällt uns alles ganz leicht und das Leben fließt entspannt dahin. Leider passiert es zu oft, dass wir unsere Mitte verlieren und in einem Durcheinander landen - was kann uns dann helfen, wieder zur Stabilität und Zufriedenheit zu finden?
PERFECT IST BORING

Ist all zu perfekt langweilig? Oder hilft es uns, besonders in den Weihnachtstagen, unsere ordentlichen Listen step bystep abzuarbeiten? Wie können wir in dieser vollen Zeit weihnachtliches Dolce Vita Feeling finden? Vielleicht so …
RUHE IM GARTEN

Langsam wird es Zeit, dass Ruhe im Garten einkehrt. Doch die Natur tut sich heuer besonders schwer, nach dem heißen Sommer endlich die Saison zu beenden. Und wie ist das bei dir? Kommst du auch dazu, Pause zu machen und Kräfte auf zu tanken? Fällt es dir schwer, zur Ruhe zu kommen?
OPTIMIERUNGSWAHNSINN

Rundherum werden wir aufgefordert, unser Leben zu optimieren. Wir sollen gesünder, perfekter, sportlicher, organisierter und insgesamt effizienter und optimaler leben und da gibt es immer noch etwas zu verbessern! Das kann großen Druck für uns bedeuten und unsere Lebensfreude leidet, es ist also vielleicht langsam Zeit, mit diesem Optimierungswahnsinn auf zu hören …
GEMÜSEAPOTHEKE

Es ist nicht notwendig, teuere Präparate zur Verbesserung unserer Gesundheit in der Apotheke zu kaufen. Wir haben schließlich von der Natur die besten Immunsystembooster zum Verkochen geschenkt bekommen: Die Gemüseapotheke!

Das bin ich:

Mit meiner großen Familie lebe und arbeite ich im schönen Wien.

Gemeinsam mit meinem Mann Erich produzieren wir in unserem Gartenbaubetrieb Paradeiser in Hülle und Fülle.

In den letzten Jahren habe ich diverse Aus- und Fortbildungen absolviert und bin seit vielen Jahren als Beraterin und Referentin in freier Praxis tätig.

Meine Themenschwerpunkte sind: 

Gesundheit, Burnoutprävention, Ernährungsberatung, 5 Elemente Küche, Traditionelle Chinesische Medizin, Persönlichkeitsentwicklung, Veränderungsprozesse, Frauenpower, starke & gesunde Kinder

Bleiben wir in Kontakt!

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